
葵花籽又叫向日葵的果实,其富含维生素E和精氨酸,对于维护男性的性机能和提高精子质量是非常有益的,所以葵花籽黑豆浆是一款非常适合男士喝的豆浆。
- 主料
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- 黑豆(60克)
- 葵花子仁(10克)
- 辅料
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做法
1.黑豆清洗后用水泡发,葵花籽清洗干净
2.泡发好的黑豆洗干净和葵花籽放入豆浆机制成豆浆,喝时滤掉渣滓即可
烹饪技巧
1、葵花籽生熟都可以;
2、豆子泡发前一定要先清洗干净,泡发后去掉泡豆子的水在做豆浆;
3、此量为4人份的量,人少酌情减量