
马兰也称马兰头,原为野生,现在因爱吃的人多了,也有人工种植的。这不,今天在超市看到有新鲜马兰卖,就称了半斤,用来跟香干一起凉拌吃,清香可口,色彩养眼,可算是美味又应景呀!
- 主料
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- 马兰头(250克)
- 豆腐干(香干)(二块)
- 辅料
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- 芝麻油(一勺)
- 细盐(少许)
- 鸡精(少许)
做法
1.
新鲜马兰挑出黄叶
2.
马兰洗干净
3.
洗干净的马兰准备焯水。烧开水后,下入洗干净的马兰。翻几下就可以,不要煮的太软烂,会没有口感
4.
焯过水的马兰用双手挤去水分,尽量干一点。
5.
挤干后的马兰准备切细剁碎
6.
把马兰剁碎
7.
香干也在滚水里烫一下 然后剁碎
8.
剁碎后的马兰和香干拌匀
9.
加入麻油,细盐和鸡精,拌匀
10.
拌匀后即可装盘了
烹饪技巧
马兰焯水的时候不要时间太长,太软烂了口感不好。先加入麻油拌匀,后加入盐,这样蔬菜中水分不会析出。盐不要一下加入太多,香干本身也有咸味,而且这道菜主要特色就是清淡,更能显出马兰的清香和香干的醇厚。