
味道鲜美,营养丰富
- 主料
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- 鱼头(500克)
- 辅料
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- 油(10克)
- 盐(10克)
- 红枣(30克)
- 枸杞(5克)
- 党参(20克)
- 黄芪(10克)
- 姜片(10克)
- 圆肉(20克)
做法
1.
洗净各种材料,红枣去核
2.
把除杞子外的其他材料放入汤锅,加入适量清水,用猛火煲滚后转中火,煲的过程可以做以下步骤
3.
洗净鱼头,切开两边
4.
起油锅
5.
放入鱼头
6.
煎至两面金黄色
7.
放入汤锅同其他材料一齐煲25分钟
8.
到最后5分钟时,加入杞子,加入盐调味
9.
盛出美味鲜甜的汤
烹饪技巧
党参等材料预先煲一下,容易出味